![Забитые мышцы. Что делать? Боль в икрах: 4 опасные причины, которые могут ее вызывать](https://i.ytimg.com/vi/A4mqIWx865o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCypDb0lsxM-CafoJ3CM9LLM1DWgQ)
Боли в икрах ног после бега и ходьбы, причины и методы лечения боли
Боли в мышцах ног — это распространенный симптом, который может быть вызван как незначительными повреждениями мышечных тканей, так и серьезными заболеваниями. Наиболее эффективными в устранении боли, независимо от ее происхождения, выступают средства местного применения — кремы , гели и мази. Боли в ногах могут беспокоить даже совершенно здоровых людей. Факторов, которые их провоцируют очень много:. Предпосылками мышечных болей выступает поражение мелких сосудов, увеличение проницаемости капилляров. Эти процессы нарушают кровоток и питание тканей, а также замедляют их восстановление.
![Боль в икрах: 4 опасные причины, которые могут ее вызывать 4 вида боли в ногах](https://img.championat.com/i/77/30/159628773077061873.jpg)
![Почему забиваются мышцы во время тренировки? Как исправить? Мнение фитнес-тренера - Чемпионат Икроножные судороги у беременных: причины и способы снятия](https://mkcf.com.ua/wp-content/uploads/2018/06/2-420x218.jpg)
![Боль в икроножной мышце, причины и лечение боли в мышцах ног | Клиника Temed Миозит у детей](https://www.smclinic-spb.ru/images/ateroskleroz-arteriy-nizhnih-konechnostey.webp)
![Вы «переборщили» с нагрузкой, перетренировались Боли в области икры: дифференциальный диагноз](https://yusupovs.com/upload/resize_cache/sprint.editor/cc7/1200_2000_1/img-1647962504-5531-133-boli-v-noge.jpg)
![Боли в икрах ног после бега и ходьбы, причины и методы лечения боли Забитые мышцы.](https://storage01.sb.by/iblock/9ef/9ef1225c0649d290e4a0d941a52f5e74.jpg)
![Как и почему болят ноги, икроножные мышцы - 4 вида боли и методы лечения Боль в икроножной мышце](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/08/ikronogi_1597395122.jpg)
![Боль в мышцах после тренировки. Что делать, если болят мышцы? Какая мазь эффективнее от боли в мышцах ног?](https://ic.pics.livejournal.com/meet2fit007/67390392/55249/55249_600.png)
![Что делать если сводит ноги при беременности - «Институт Вен» лечение варикоза в Киеве и Харькове Боль в мышцах после тренировки](https://vashsport.com/wp-content/uploads/kak-nakachat-ikry-anatomiya.jpg)
![Какая мазь эффективнее от боли в мышцах ног? Как избавиться от судорог ног при беременности](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/175/1753664/large.jpg)
![Почему болят мышцы после тренировки, чем снять мышечную боль | Блог Spirit. Fitness Боль в икрах](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/5f3/5f377f89c6d434c9293a182d35553f19_cropped_666x536.jpeg)
![Судороги в икроножных мышцах при беременности: причины и способы снятия Почему забиваются мышцы во время тренировки? Как исправить? Мнение фитнес-тренера](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/173/1733425/large.jpg)
![Миозит мышц у детей - симптомы и лечение в детской клинике «СМ-Клиника» для детей и подростков Как убрать боль в мышцах после тренировки — советы практикующего тренера](https://grodnonews.by/upload/resize_cache/iblock/03e/924_560_2/03eba0437a932da54b2e2668b968b542.jpg)
![Боль в икроножной мышце: причины, симптомы и признаки боли при ходьбе и в покое, лечение](https://i.ytimg.com/vi/WG_AdYhL6Qs/maxresdefault.jpg)
Порой во время занятий в спортзале возникает ощущение, будто мускулы каменеют от напряжения. Их невозможно расслабить или растянуть. Обычно про такие говорят: «забились». Но чем именно забиваются мышцы и как это предотвратить?
![Болят мышцы после тренировки: почему и что делать? | Танцевальная студия «TDANCESTUDIO» Почему болят икры на ногах после бега: возможные причины](https://i.ytimg.com/vi/D6kHd1CueNE/maxresdefault.jpg)
![Болят мышцы после тренировки—Что делать? Как снять боль? Классификация](https://workoutarea.ru/thumb/2/S3WLuivwD03A6K46pxfU9Q/r/d/massazhnyitsilindr4_0.jpg)
![Икроножные судороги у беременных](https://workoutarea.ru/thumb/2/7Qss0SsBXwoJiRtGh_eZvg/r/d/massazhtsilindr.jpg)
![Почему возникает](https://i.ytimg.com/vi/5mEsArDYdXY/mqdefault.jpg)
![Общая информация](https://forum.ski.ru/uploads/inline/12891/5c2e581be5155_FWueJTan9c.jpg)
![Содержание статьи](https://www.mentoday.ru/upload/custom/801/801e4383ae48a012f5a70f1e2823d252.jpg)
![«Забивать» мышцы полезно? Мнение тренера](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/eb1/eb19794c59ca26cdd150690d51fbc0e8_cropped_666x1182.jpg)
Лечение боли в икроножных мышцах ног. Опубликовано: 28 апреля Время чтения 10 мин. Причины ноющей боли в икрах.
![](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/sindrom_usch.jpg)
![](https://get.run/upload/iblock/15d/15dfdda25641d0af2487f98b9cd15798.jpg)
![](https://vivasport.ru/assets/images/news/9328/bf0b2574013937.5c1d39866f146.webp)
![](https://workoutarea.ru/thumb/2/48u2vG38PrsiAo47pLh4-g/900r289/d/foam-rolling.jpg)
![](https://institutven.com.ua/assets/images/stati/chto-delat-esli-svodit-nogi-pri-beremennosti.jpg)
![](https://vasculclinic.ru/wp-content/uploads/2021/04/vidi-boly.jpg)
![](https://keeprun.ru/wp-content/uploads/2017/01/nogi-massaj.jpg)