Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Как помочь организму очистить легкие после того, как бросил курить?
Если вы задаётесь вопросом, стоит ли бросать курить, то имейте в виду вот что. Человеческий организм в большинстве случаев излечивает сам себя — и происходит это быстрее, чем многие думают. Уже через 20 минут после последней выкуренной сигареты частота сердечных сокращений снижается и приходит в норму.
Что дает отказ от курения ?
Как только вы затушили сигарету, организм начинает восстанавливаться — он пытается очиститься от продуктов горения и прочих «ядов», попавших в организм. И понимание, как происходит восстановление организма после отказа от курения по дням, может стать мощной мотивацией в борьбе с болезнью. Обратитесь к наркологу прямо сейчас! Получите бесплатную консультацию!
Человеку, принявшему решение бросить курить , важно получить наиболее полное представление о природе и самой сути своей зависимости. В таком случае отказ от курения будет осознанным и долговременным. В быту табаком чаще всего называют подвергнутые высушиванию и перемалыванию листья растения с одноименным названием, применяемые для курения. Основной компонент табака, обеспечивающий его психоактивные свойства — никотин.
