Что съесть без вреда для фигуры? 10 вкусных низкокалорийных блюд, рецепты
У многих людей диетическая еда ассоциируется с чем-то постным и несъедобным. Но это не обязательно. Есть множество диетических, при этом вкусных и сытных блюд.
Правильное питание - один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!
Диетический рецепт жареной брюссельской капусты. Когда мы сидим на диете, наш организм нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Нужно подбирать блюда, которые могут восполнить эту потребность, но не нанести удар по фигуре. Брюссельская капуста — то, что можно приготовить в любое время, но особенно она полезна при похудении. В ней минимум калорий и максимум полезных веществ — витамин C, витамины группы B, магний, фосфор, железо, провитамин A и многое другое.
