Энциклопедия мам
Нередко новорожденные дети плохо спят ночами. Дело в том, что в самом раннем возрасте поверхностный сон преобладает над глубокими фазами, поэтому дети часто просыпаются. Причиной ночных пробуждений может быть и физиологическая потребность в кормлении. Действительно, хороший сон ребенка свидетельствует о его здоровье. И если новорожденный плохо спит , часто просыпается, плачет, это настораживает родителей, и они обращаются за помощью к врачу. Болит что-нибудь?
![Сон младенца: что нужно знать от рождения до года Сон в первый месяц жизни малыша](https://spimalysh.ru/uploads/2018/06/spimalyshru-howmuch.jpg)
![Нормы сна ребенка до года — чек-лист от эксперта Почему ребенок плохо спит ночью?](https://baby-sleep.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/3fd/woqlgi3jtw5qrctiit6p8tev5belwx6k.webp)
![Малыш не спит без вас. А знаете почему? Читайте! Режим сна ребенка](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main__spi_moya_radost.esxclc.jpg)
![Сон новорожденного Действительно ли младенец «спит, как младенец»?](https://image.mel.fm/i/K/KAHzJrrBpZ/1210.jpg)
![Сон в первый месяц жизни малыша Ребенок плохо спит ночью — как решить проблему](http://confy.com.tr/wp-content/uploads/2021/04/shutterstock_301416947-scaled.jpg)
![Сон грудного ребенка: как часто и долго должен спать Бессонница у детей](https://static.tildacdn.com/tild6233-3764-4633-b835-613931643864/ovelenapics_0251.jpg)
![Плохой сон у новорожденных от 0 до 6 месяцев Новорожденный малыш спит по 10-20 минут. Что делать?](https://spimalysh.ru/uploads/2017/11/spimalyshru-kak-spravitsya-s-trevogoy-1280.jpg)
Время чтения: 10 минут. Вопрос сна и бодрствования детей первого года жизни — самый важный для родителей. Каждый новорожденный уникален, и его биоритмы зависят не только от режима кормления, но и от особенностей нервной системы ребенка, состояния его здоровья, нюансов ухода. Тем не менее, средние цифры есть, и сегодня мы расскажем, сколько должен спать новорожденный в первые дни и по мере взросления в периоде до 1 года, чтобы правильно расти и развиваться.
![ГУЗ Общая информация](https://pampik.com/uploads/2018/06/gde-spat-1.png)
![Почему ребенок плохо спит | Почему ребенок часто просыпается Почему я начала заниматься сном ребенка](https://img.gazeta.ru/files3/170/15150170/pexels-photo-6849311-pic4_zoom-1500x1500-42449.jpg)
![Новорожденный малыш спит по минут. Что делать? | Мамоха | Дзен Каким же должен быть режим сна у ребенка?](https://www.mamexpert.by/wp-content/uploads/2021/04/ploho-spit-315.png)
![Сколько должен спать ребенок: нормы сна от рождения до 1 года | Philips Avent Симптомы и признаки колик у новорожденных](https://lifesolution.ru/d/Fotolia__66325707__XS.jpg)
![НАУКА СНА - статьи от специалистов клиники «Мать и дитя» Плохой сон у новорожденных от 0 до 6 месяцев](https://relsib.com/uploads/tiny/images/statji/Son-malish-1.jpg)
![«Мама для ребенка — самая любимая ассоциация на засыпание»](https://tymoe.ru/upload/medialibrary/711/711e10156ae72ddb280accee0779e71e.jpg)
![Дневной и ночной сон](https://www.mamexpert.by/wp-content/uploads/2021/04/ploho-spit-2.png)
О том, чтобы их малыш хорошо спал мечтают все родители. И не только потому, что им самим нужно урвать кусочек времени для отдыха, но и потому, что здоровый сон жизненно важен для нормального функционирования организма ребенка. Новорожденный и ребенок в год или два спят неодинаково. Общая продолжительность сна в первые месяцы жизни составляет часов в сутки, постепенно снижаясь до 12 часов в пятилетнем возрасте и до 10 часов — в более старшем. Однако с возрастом изменяется не только продолжительность сна, но и его ритм. У маленьких детей фаза быстрого сна со сновидениями преобладает над фазой медленного, глубокого, сна.
![«Недосып формирует трудное поведение»: эксперт по сну — о том, как важно младенцам высыпаться](https://i.ytimg.com/vi/hY5zkInuGZk/maxresdefault.jpg)
![Сон новорожденного](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/fca8d5590cd5cec8dc146400ddc64e34.jpg)
![](https://static-cdn4-2.vigbo.tech/u14752/37691/blog/3121349/1306529/18043481/1000-41447c4408e41275eeccaf619ad2c8e1.jpg)
![](https://kidy.eu/upload/editor/images/long_brest_feeding_2_20190409191644.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/176439/1frH7H5531PHYYnehneyw.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/9b/Baby_playing_-_by_Patrick_Jayne_and_Thomas.jpg)
![](https://www.nestlebaby.com.ua/sites/default/files/styles/content_media_mobile/public/content_image/310x310_son_0.png?h=92512f56&itok=hueeHfg2)