Полезна ли йога для суставов
Физические, психические и духовные практики йоги нашли свое применение в медицине, положив начало новому альтернативному направлению, йогатерапии. Популярность санаториев с йогой растет с каждым днем. Не является исключением и санаторий «Горный», наравне с традиционной терапией практикующий лечение остеохондроза и суставов йогой. Согласно древнему учению и постулатам традиционной медицины все структуры человеческого организма тесно связаны между собой. Посредством улучшения функции одного органа можно воздействовать на состояние других, а забота о здоровье в целом позволяет влиять на все звенья патогенеза заболевания, устранять его причины, симптомы и последствия.
Каждый день мы совершаем огромное количество движений, в которых задействуются суставы. Они требуют особого внимания, ведь их работа не прекращается. Регулярные специальные упражнения не просто улучшат ваше состояние и снимут напряжение, но и уменьшат риск развития таких заболеваний, как артрит и артроз. Занятия йогой служат профилактикой многих болезней.
Йога положительно влияет на весь организм, в том числе и на позвоночник. Регулярные занятия йогой полезны при различных видах остеохондроза: шейном, грудном и поясничном. Они позволяют не только ослабить симптомы заболевания, но и устранить их причину.
