Финская сауна. Полезные советы для всех
Из предыдущих статей мы узнали о пользе финской сауны , сколько времени нужно проводить в сауне и какая температура оптимальна для нашего организма, можно ли есть и пить , а также — как себя вести в парилке, чтобы не наломать дров. Теперь пришло время суммировать знания и подвести итоги. Не используйте синтетические купальные костюмы.
Шкаф-купе является отличным решением для хранения одежды и других вещей, а его сборка своими руками может быть интересным и увлекательным проектом. Ниже представлена пошаговая инструкция о том, как собрать шкаф-купе, а также о особенностях используемых материалов и инструментов, которые вам понадобятся. Замерьте доступное пространство и решите, сколько секций и какие компоненты полки, штанги, ящики и т. Обратите внимание на толщину материала, его прочность и эстетические качества. Для этого используйте специальные саморезы или гвозди, предусмотренные для данного типа материала.
Врачи настоятельно не рекомендуют находиться в сауне в одежде. Купальники, полотенца и даже простыни вредны, исходя из медицинских соображений. Пребывание в сауне в обнаженном виде имеет под собой медицинскую основу. Воздействие высоких температур на организм провоцирует интенсивное потоотделение.
