ПП котлеты из индейки в духовке
Запеките диетические котлеты в духовке и получите действительно вкусное и легкое блюдо. При этом в ваш организм поступит целый комплекс полезных веществ в том числе ценного белка , которые усвоятся максимально полно. Готовятся котлеты из нежирной части индейки — филе грудки, но получаются сочными. Как это возможно?
Ингредиенты Фарш из индейки - г Картофель — г 2 шт. Лук репчатый — г 1 шт. Морковь — г 1 шт. Яйцо — 1 шт. Кефир — 60 мл Соль — 1 ч. Они запекаются в духовке, самым диетическим и щадящим для здоровья способом.
- Диетические котлеты из индейки: рецепты приготовления
- ПП котлеты из индейки в духовке тоже могут быть вкусными!
- Автор: Ирина, Читатель и автор Food.
- Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
- Котлеты из индейки в духовке - простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото
- Мясо индейки идеально для снижения веса, поскольку содержит совсем немного жира.
- Если вы любите китайскую еду, попробуйте этот рецепт и, может быть, на какое-то время расстанетесь с китайскими ресторанами — такое мясо я ела только в Поднебесной!
- Булочку или хлеб нарезать, залить в миске молоком и оставить, пока молоко полностью не впитается. В глубокой миске смешать фарш, измельченные лук и чеснок, яйцо, отжатую от лишней влаги булочку.
Котлеты из индейки в духовке — легкая и нежирная замена мясных котлет. Они менее калорийны по сравнению с жаренными на сковороде, но такие же сытные и сочные. Для придания котлетам нежной консистенции и мягкого вкуса в фарш добавляют хлебную крошку, сливки и яйцо. Тогда он даст вкус и сок, но при этом не будет запаха вареного лука».
