Газобетонные блоки. Недостатки материала или о чем молчат продавцы
Как в квартире повесить турник, из чего сделать брусья, пошаговая инструкция: создание скамьи для пресса. Рекомендации для скамьи и стойки для штанги, боксерской груши, шведской стенки своими руками. Далеко не у всех есть возможность посещать тренажерные залы и фитнес-клубы.
Форумы paraplan. Ledy U АвторТемы. Научите подтягиваться на турнике. Собственно, интересно, почему подростком я могла не задумываясь пару-тройку раз подтянуться, а сейчас никак? Спортивная форма Где сбой в программе и как преодолеть?
Жилая площадь малогабаритных квартир не дает горожанам возможности заниматься спортом дома. Проблему решает миниатюрный спортзал, устроенный на балконе или лоджии. Конечно, шведская стенка или турник не дают простора для полноценных гимнастических упражнений. Но для оздоровительных целей и для того чтобы держать тело в тонусе этого будет достаточно. Притом турник на балкон без труда можно установить своими руками.
