![Зимнее плавание — Википедия Лексическая тема](http://facty.by/images/zhivotnye/vodnye-zhivotnye/206-fakty-o-morzhakh/206-fakty-o-morzhakh-2.jpg)
«Человек-ледоход» Николай Глушков о моржевании и лени
В минус четырнадцать градусов на пляже «Моржей», на реке Лесной Тамбов в микрорайоне «Чибизовка», собираются любители закаливания. Все январские праздники они проводят именно там. Так, например, семья Ситниковых — Ольга и Алексей три раза в неделю приезжают сюда, чтобы искупаться в проруби и сделать глоток свежего воздуха. Много слышали о пользе этого и в один день просто решили начать обливаться холодной водой, — признается Ольга Ситникова. Ситниковы рассказывают, что пришли к этому постепенно.
![Сразу в прорубь с головой / Стиль жизни / Независимая газета Почему моржи не замерзают?](https://www.angi.ru/userfiles/image/morg.jpg)
![«Человек-ледоход» Николай Глушков о моржевании и лени | ЗДОРОВЬЕ | АиФ Новосибирск Закаляют тело и дух: как новосибирские моржи побороли болезни и страх перед холодом](https://travelbelka.ru/wp-content/uploads/2020/04/nms.png)
![Где в столице научат зимнему плаванию - Российская газета Родственные ссылки](https://1.bp.blogspot.com/-sraOZHd36d0/Xp6DrIw5V5I/AAAAAAAACEc/on2GwyWMuDwmawlBpLO3gY9hYy-gK10PQCLcBGAsYHQ/s1600/img8.jpg)
![Почему моржи не замерзают? Где в столице научат зимнему плаванию](https://www.i-podmoskovie.ru/upload/medialibrary/dce/735570.jpg)
![ЗвукоЛэнд: Тема недели: Животные и птицы холодных стран Сытому теплее, чем голодному](https://s10.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/502608/wr-750.webp)
![Лексическая тема Категории статей](https://www.edu.severodvinsk.ru/after_school/obl_www/2012/work/belaeva/Arctice20Sea1233.jpg)
![centr-koketka.ru - Лечебный эффект моржевания Моржи не мерзнут: как правильно закаляться и плавать в проруби](https://www.m24.ru/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6aL-5f3mobt-dvtg32Qhv2YqzbZJC3PU2mcy3ou4cNb8QfTuNGV_CeILNx_SL-4hSMhMXXfqDgJqgjJnSrxUBPiuy9YKH1Ypyom2ybiaByXQz5QEreaOfg=yPHmN4gms5mNN-Tll255Sw.jpg)
![Моржи не мерзнут: как правильно закаляться и плавать в проруби – Москва 24, Как закаляются тюменские моржи: советы профессионалов и секретные фишки](http://az.lib.ru/img/b/bogolepow_n_p/text_1926_za_polyarnym_krugom/text_1926_za_polyarnym_krugom-9.png)
![Ответы centr-koketka.ru: Почему моржи не мёрзнут? Сразу в прорубь с головой](https://ruski.radio.cz/sites/default/files/styles/rcz_lightbox_v2/public/images/otuzilci3.jpg?itok=fDrwzXaJ×tamp=1590549270)
![Почему тюлень не замерзает и не перегревается? Плывущие за колючками. Истории ревдинских «моржей» и жизнь клуба зимнего купания «Айсберг»](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/5/3/7/18495735.jpg)
![Заплыв по реке Енисей в честь Дня государственного флага РФ | РИА Новости Медиабанк](https://temperatures.ru/images/articles/245/other/tuleni2.jpg)
![«Саха моржи» искупались в Карском море](https://sun9-15.userapi.com/Kb1-5uECIPH0ZnIp7tZqDMdN7WAOBJVls8b1aQ/DfG37ztgc1g.jpg)
Вы любите купаться? А в реке? А зимой?
![Семья Ситниковых из Рассказова любит купаться в ледяной воде Стихотворение недели](https://www.mr-info.ru/wp-content/uploads/2022/01/n41bjy2bevs.jpg)
![Почему моржи не мерзнут?. Мир животных Мы побывали на одной из тренировок и узнали, как они поживают](https://aif-s3.aif.ru/images/003/785/2df6b1389364dc3cbdfae3487f25a943.jpg)
![Городская газета На что тратишь свою жизнь?](https://s16.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/502607/wr-750.webp)
![«Саха моржи» искупались в Карском море](https://temperatures.ru/images/articles/245/other/tuleni3.jpg)
![Поделиться](https://www.angi.ru/userfiles/image/reindeer-herd-yamal-peninsula-russia.jpg)
![Новости партнеров](http://facty.by/images/zhivotnye/vodnye-zhivotnye/206-fakty-o-morzhakh/206-fakty-o-morzhakh-3.jpg)
![КЛУБ](https://1.bp.blogspot.com/-aRqOeZIqNoA/Xp6DrEs2wCI/AAAAAAAACEY/fd6iaJVixi02WfiST7jqxKVmYaIeBl7BwCLcBGAsYHQ/s1600/img6.jpg)
![Правила комментирования](http://zharptica8.ru/wp-content/uploads/2021/09/Milyj-morzh.jpg)
![Читайте также](https://beket.su/templates/yootheme/cache/beket_fon_invert_mini_01_01-b1f59133.png)
![Популярное](https://cv1.litres.ru/pub/c/cover_415/63015613.jpg)
Моржи — отличные пловцы и ныряльщики. Они погружаются глубоко в воду и подхватывают, нанизывают на свои бивни моллюсков в раковинах, которыми питаются. К жизни на побережье и к плаванию тоже нужно быть специально подготовленным.
![](https://ped-kopilka.ru/upload/blogs2/2018/3/50983_0921864b2ee5f617976e60557571be1a.jpg.jpg)
![](http://az.lib.ru/img/b/bogolepow_n_p/text_1926_za_polyarnym_krugom/text_1926_za_polyarnym_krugom-3.png)
![](https://reporter-ua.com/sites/default/files/f/2012/02/08/y_311ff2bb.jpg)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/a/88/b7334a4f84c0198af73da7382fc81.jpeg)