![Почему постоянно хочется спать, причины вялости и сонливости | ГБУЗ АО Почему постоянно хочется спать, причины вялости и сонливости](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy8zYjRiYWUwZi1mYWQud2VicA.webp)
Что делать, если все время хочется спать?
Это состояние может иметь множество причин. Возможно, чтобы избавиться от него, будет вполне достаточно отрегулировать температуру в комнате или пропить курс витаминов. Однако сонливость может быть и симптомом многих болезней. Материал проверили и прокомментировали:. Постоянную сонливость могут вызывать разные заболевания, однако, по данным американских исследователей, самая частая ее причина — обычный недосып [2].
![Основные причины постоянной сонливости Почему постоянно хочется спать и что это может значить?](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/04/shutterstock_627016718.jpg)
![Почему постоянно хочется спать, причины и как избавиться от сонливости? | Nutrinews | Дзен Почему хочется постоянно спать?](https://i.pinimg.com/736x/39/11/c4/3911c46ea1dd6eb9b7c8ed9253317529.jpg)
![Почему постоянно хочется спать и как с этим бороться | РБК Стиль Постоянно хочется спать днем](https://expert-matras.ua/uploads/2/caucasian-female-falling-asleep-after-eating-junkfood-living-room-late-night_482257-9661 (1).jpg)
![Что делать, если все время хочется спать? Ответ от специалиста клиники Rehab Family Почему постоянно хочется спать: причины повышенной сонливости](http://c.files.bbci.co.uk/0977/production/_99332420_gettyimages-608506130.jpg)
![Причины повышенной сонливости у пожилых людей В чем причина постоянного желания спать?](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/09/17/20230809172359933/share_62ac082f524e096f9203691d8846c1a9.jpg)
![Почему я все время хочу спать? Вот 7 причин - centr-koketka.ru Почему постоянно хочется спать. 7 главных причин сонливости днем](https://n1s1.hsmedia.ru/83/ec/05/83ec05391fadf4860b07869d4f62f4d3/690x380_0x0a330c2b_11160213031519807191.jpeg)
![Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость? | CAPITAL CLINIC RIGA Повышенная утомляемость](https://storage.jv.ru/2c/zevaet_285d715b9ba9227e3758716658f939-0_resized.jpg)
![Почему хочется спасть днем: причины, диагностика, лечение Постоянно хочется спать: 15 причин, почему это происходит](http://www.svbhospital.ru/wp-content/uploads/2016/03/1103-3.jpg)
![Нет сил и хочется спать: в чем причина Если постоянно хочется спать и слабость: причины, диагностика](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/son-posle-obeda_1597321114_1647239282.jpg)
![Основные причины постоянной сонливости Почему постоянно хочется спать, причины и как избавиться от сонливости?](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d2b/b3a/766f8251338a39ca4436dc25a2.jpg)
![Что делать, если все время хочется спать? Ответ от специалиста клиники Rehab Family Постоянно хочется спать: причины, почему у вас может быть сонливость днем, и что с этим делать](https://nugabest.ru/wp-content/uploads/2023/05/sleeping-young-woman-lies-in-bed-with-eyes-closed-1.jpg)
![Почему в жару постоянно хочется спать и как с этим бороться - Чемпионат Нет сил и хочется спать: в чем причина](https://enterosgel.ru/sites/default/files/styles/640x320/public/date-62739_640.jpg?itok=0U1YO6xl)
Она может возникать у здоровых людей в определённых ситуацией или быть симптомом заболеваний. С причинами состояния можно попытаться разобраться самостоятельно, а если результата нет, нужно идти к врачу. Когда слабость постоянная, хочется спать, — почему так происходит нужно поискать в своих ежедневных привычках. Иногда человек сам становится причиной этого состояния.
![6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе - Чемпионат Почему спать мало — вредно?](https://img.championat.com/news/big/q/h/6-prichin-pochemu-postoyanno-hochetsya-spat_16530344321780547644.jpg)
![Постоянно хочется спать: возможные причины, симптомы, методы борьбы - FitoBlog Дело в нас?](https://img.championat.com/i/b/x/16530345921854666290.jpg)
![Постоянная сонливость – причины и лечение - МедКом Основные симптомы](https://i.ytimg.com/vi/LAxIYicLFDw/maxresdefault.jpg)
![Что делать, чтобы не допускать излишней затраты энергии](https://metaratings.ru/upload/iblock/9a6/9a629022be01adc609ad41eda2e33a29.jpg)
![Что делать, если в сон клонит постоянно](https://peopletalk.ru/wp-content/uploads/2023/06/38ab21f4c10001d8a1b787a907a8e7d0.jpg)
![Слабость и усталость — симптомы заболеваний](https://sesufa.ru/upload/iblock/e0a/e0a9a5921e03bbad633061d7caee1b8a.jpeg)
Изображение от yanalya на Freepik. Часто возникает вопрос: почему днем хочется спать, даже если было достаточно времени для сна ночью? У дневной сонливости может быть несколько причин. Некоторые из них легко устранимы, а другие требуют обращения к специалистам.
![6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе](https://izhlife.ru/uploads/posts/2022-02/1645098073_2-39.jpg)
![Что делать, если все время хочется спать?](https://u.9111s.ru/uploads/202103/11/8c6020055b6dc441fb0fa0c3b609309e.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/3e8b623481fd2ff2a5e8843992abe8bc05c77891_1500_1500.jpg)
![](https://neboley24.ru/upload/img/rezhim.jpg)
![](https://izhlife.ru/uploads/posts/2022-02/1645098005_1-40.jpg)
![](https://zaborona.com/wp-content/uploads/2021/06/henri_rousseau_010-1024x668.jpg)
![](https://weclinica.ua/upload/iblock/289/28977e4358d60fd32cc5b481b5fb4a7c.webp)