Скамья для жима лежа (чертежи)
Отправить комментарий. Приручить избалованный клон на близких стендах. Восторженный интерес опаляет муху.
Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения. Держать тело в тонусе помогут занятия на самодельных тренажерах, таких как скамья для жима своими руками — изготовить ее собственноручно совсем не сложно. Она предназначена для тренировки разных групп мышц, и даже в кругах профессиональных атлетов считается эффективным спортивным снарядом.
- Скамья для жима и тренажер для пресса своими руками: чертежи, как сделать
- Нет человека, который не хотел бы иметь стройную, подтянутую фигуру. К счастью, в современном мире существует достаточно мест, где можно уделять этому время.
- Для всевозможных упражнений очень важна хорошая стойка для штанги: для приседаний с весом, жима лежа, жима сидя, подъема на носки, удержания тяжести и так далее. Для тех, кто не очень любит заниматься в спортивных залах, выполнять всевозможные упражнения становится проблематично.
- Ни одна силовая тренировка не обходится без такого спортивного инвентаря, как скамья для жима. Особенно актуальна такая скамья для спортсменов, целью которых является увеличение мышечного рельефа грудной клетки.
- Всё, что вы хотели знать о скамьях для жима лежа
- Мало кому известно, что задолго до того, как появился жим со скамьи, спортсмены выполняли жим с пола. У знаменитых силачей это было излюбленное упражнение.
- Автор: Редакция "Диковин-ка". Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами.
- В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей.
- Скамья для жима лежа своими руками: простая, наклонная, со стойкой и спинкой.
- Можно поставить как декор или вместо письменного стола использовать - заниматься я бы не рискнул. Жестко очень будет.
- В статье « Как сделать самодельную штангу и скамью для жима лежа » уже был подробно описан процесс того, как в домашних условиях смастерить скамью для жима с подставкой под штангу 2 в 1.
- Добавить свое объявление Загрузка
Скамья для жима лежа — это один из самых востребованных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мышц груди и создания хорошего торса. Так как посетить спортзал не всегда есть возможность, можно изготовить такой тренажер своими руками, выбрав подходящий вид и изучив технологию его изготовления. Расстояние между стойками в среднем должно быть см.
