Они отлично насытят, подарят едокам витамины и разнообразные микроэлементы в зависимости от вида ингредиентов салата и, в то же время, не прибавят лишних килограммов. Особенно это ценят те, кто соблюдает разнообразные диеты. Легкие варианты многих популярных салатов с курицей, мясом, крабовыми палочками или креветками, грибами, варёными яйцами также можно готовить со сметаной.
Пять легких салатов без майонеза на новогодний стол
Выясняем, какие продукты полезны, а какие могут быть опасны. К Новому году нужно готовиться заранее, не менее чем за неделю. И начинать следует с тщательного планирования меню. Правильный выбор продуктов и четкий сценарий появления праздничных яств на столе позволит избежать лишней суеты при подготовке новогоднего ужина.
Новогоднее меню должно быть разнообразным и легким. Считается, что наиболее вредными продуктами для организма в эти дни являются алкогольные напитки, газированные сладости и сложные салаты с множеством ингредиентов, приправленные майонезом или различными соусами. Также, по словам врачей, нужно быть осторожными с символами новогоднего праздничного стола — мандаринами и их цитрусовыми собратьями апельсинами. Большое потребление этих фруктов может привести к аллергической реакции.
К Новому году нужно готовиться заранее, не менее чем за неделю. И начинать следует с тщательного планирования меню. Правильный выбор продуктов и четкий сценарий появления праздничных яств на столе позволит избежать лишней суеты при подготовке новогоднего ужина. При этом все блюда сохранят свежесть и привлекательный внешний вид. Готовясь к празднику, следует помнить вот о чем.