Возьмите глубокую емкость, вбейте в нее яйцо, добавьте кефир с протеином, а также муку с сахаром и разрыхлителем, тщательно перемешайте. Разогрейте антипригарную сковороду на огне, сформируйте кружочки, приплюсните их, обжарьте с двух сторон до золотой корочки. Готовые сырники переложите на тарелку, дайте немного остыть.
Низкокалорийные протеиновые панкейки
Различные смеси и продукты быстрого приготовления плотно вошли в нашу повседневность. Это не плохо, просто данность. Главное, при выборе того или иного продукта читать состав, и будет вам счастье! Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.
Я делаю протеиновые панкейки очень быстро, мне достаточно несколько минут. Тесто замесить пару минуток. Поджарить на сковороде — еще мин. Готов легкий, вкусный, сытный перекус. Мега полезный. Потому что основа — Протеиновый коктейль Формула 1 от Гербалайф.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».