Школа диабета
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. Запеченный в духовке минтай получается очень нежным и вкусным.
Не существует одного-единственного режима питания для всех диабетиков, и советы, представленные здесь, не могут заменить консультацию с диетологом, который установит план питания, разработанный специально для удовлетворения Ваших потребностей. Рецепты блюд для диабетиков представлены в данном разделе, а сейчас — насколько полезных советов. Плотный завтрак, включающий в себя источник белка молоко, яйца, ветчина, йогурт, творог, соевое молоко помогает контролировать вес. Этот простой рецепт на самом деле — один из важнейших! Кроме того, эти продукты требует тщательного пережевывания, что помогает съедать меньше обычного. Начинайте прием пищи с салата или овощного супа.
Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. После того как был поставлен диагноз «диабет», многие люди сначала считают, что для них закончилась нормальная жизнь. Однако через некоторое время, большинство из них начинает понимать, что практически полноценная обычная жизнь с этим заболеванием — это реальность. Поскольку питание является важным компонентом лечения этого заболевания необходимо хорошо ориентироваться в вопросах, связанных с питанием и в рацион включать только разрешенные продукты.
