Салат из морской капусты с черносливом
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Энергетическая ценность Салат с пекинской капустой, морковью, черносливом составляет 84 кКал. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
Свежую капусту нарезать соломкой, посыпать сахаром, потереть руками до появления сока, который отжать. Чернослив нарезать маленькими кусочками. Очищенную и вымытую морковь натереть на крупной терке.
В кастрюлю налейте воду и отварите в нем куриное филе до полной готовности. Этот процесс в среднем займет у вас 30 мин.. Затем, остудите куриное филе до комнатной температуры, нарежьте на кубики небольшого размера. Выложите в салатницу нарезанные продукты, посолите, поперчите, приправьте специями по вкусу и хорошенько перемешайте. Заправьте салат майонезом или сметаной и ещё раз тщательно перемешайте.
Похожие статьи
- Салатов с курицей грибами и морковью - Салат С Курицей - Узнай как приготовить 200 видов салатов
- Щи из свежей капусты пошагово - Щи из капусты пошаговый рецепт с фото
- Тушеная капуста с фасолью рецепт в мультиварке
- Вкусного салат со стручковой фасолью - Рецепты салатов Кулинарные рецепты любящей жены