Шпагат — это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки. А вот как быстро Вы сможете достичь своей цели — зависит только от Вас.
Как сесть на шпагат: эффективная тренировка на растяжку, видео
Click to order. Payment method. Шпагат за 21 день. Челлендж-марафон от мастера спорта по художественной гимнастике и артиста Cirque du Soleil. Все продумано. Важные физические и технические моменты учтены.
Заказать звонок. К списку курсов Секретные методики Индивидуальные занятия Вкусная стройность. Написать в WhatsApp. Мы собрали более упражнений.
Для лучшего пользовательского опыта используются файлы cookies. Файлы cookies куки — это небольшие текстовые файлы, которые временно сохраняются на вашем устройстве, когда вы посещаете веб-сайты. Они помогают веб-сайтам запоминать ваши предпочтения, интересы и действия, чтобы улучшить ваш опыт просмотра. Файлы cookies также могут защищать вас от мошенничества и улучшать безопасность веб-сайтов. Вы можете управлять файлами cookies в настройках вашего браузера или устройства. У нас на сайте файлы cookies используются для сохранения пользовательских настроек и для маркетинговых целей.