Что делать если плохо наступила на ногу

Ножные мышцы постоянно подвергаются нагрузке натяжением, но риск их растяжения актуален только тогда, когда:. Растяжение мышц при этом не сопровождается серьезными последствиями при своевременной реакции и наблюдается значительно реже, чем повреждение связок ноги. В том числе, потому что сами мышцы по структуре больше, и в ноге их меньше, чем сухожилий в зоне риска растяжения — всего 4 крупные мышцы.

Боль в ноге

Каждому знакома ситуация: шёл по ровной дороге, и нога попала в едва заметную ямку — стопа выворачивается в сторону и ногу пронзает резкая боль в голеностопном суставе. Последствия подвернутой ноги приходятся наголеностопный сустав и расположенные рядом ткани. В результате можно получить растяжение, надрыв, разрыв связок, вывих ноги и даже перелом костей. Мы рекомендуем сразу обратиться к травматологу-ортопеду. Но если такой возможности нет, сохраняйте инструкцию:. При сохраняющейся боли с усилением при попытке наступить на ногу необходимо оказать первую помощь до того, как попадёте на приём к травматологу-ортопеду:.

Травма голеностопного сустава — довольно распространенные явление, от которого страдают многие люди. Неудачное движение, падение, удар — это основные причины растяжения связок и травм голеностопа. Объясняется это тем, что голеностопный сустав — один из самых уязвимых в теле человека. Подвернул ногу — это, когда неудачно встал или упал и после этого появились такие симптомы, как отек, покраснение, боль, частичная потеря подвижности поврежденного участка. Помощь при подвернутой ноге должна быть оказана сразу, иначе состояние будет ухудшаться. Лечение может назначить только врач — после осмотра больного и постановки диагноза.

• Распространенным симптомом болезней суставов, костей или мышечных тканей является боль в большом пальце ноги.
• Отвечаем - с опухшими ногами нужно срочно идти к флебологам можно на крайний случай искать врача для лечения варикоза.
• Нередко во время активных игр или бега малыш может подвернуть ножку.

	Похожие статьи	234	Боль в стопе при наступании на ногу?
	Порядок действий при повреждении голеностопа	5	Для начала определимся с терминами.
	О чём может говорить боль в стопе	319	Стопа состоит из 24 костей.
	Подвернул ногу: что делать, чтобы быстро прошла боль?	229	Травма — механическое повреждение тканей из-за различных внешних факторов. Острые травмы ноги могут быть очень разнообразными и зависят от расположения травмы бедра, колена, голени, ступни , степени и типа повреждения ушибы, растяжения и разрывы, вывихи, переломы.
	Растяжение связок. Симптомы, особенности, лечение	116	Нередко бывает так, что боль после травмы начинает беспокоить человека только спустя некоторое время после повреждения конечности.

Как известно, в голеностопном суставе кости голени соединяются со стопой, представляя сочленение, наиболее подвижное, но одновременно хрупкое, а потому — самое уязвимое. Кости, образующие сустав, имеют небольшой размер, но при этом формируют сложную систему, на которую оказывает мощное давление вес всего тела. Это давление увеличивается, когда человек ускоряет шаг, бегает или просто активно передвигается, например, в танце или при быстром подъеме по лестнице. А в качестве амортизатора в этой хрупкой системе выступают связки: именно они испытывают максимум напряжения и чаще всего страдают при подворачивании ноги. Что делать, если подвернул ногу в голеностопе?

Похожие статьи

• Как сделать направленный микрофон своими руками - Направленный микрофон своими руками
• Как сделать тетрадку своими руками для личного дневника
• Покрытие ногтей лаком в домашних условиях пошаговая
• Сделать курительную трубку из подручных материалов