![Повышенный холестерин – как снизить?| centr-koketka.ru Какие продукты снижают холестерин?](https://dr-lukin.ru/img/holesterin.jpg)
Как снизить уровень холестерина
Одно только слово «холестерин» вызывает массу негативных ассоциаций, особенно в среде людей зрелых, пожилых или имеющих соответствующие заболевания. Однако не стоит бить в набат. Нужно просто разобраться, что такое холестерин и когда он становится опасен. Холестерин — жизненно необходимый «элемент», который входит в состав клеточных мембран, создает их структуру и участвует в транспортировке веществ внутрь клетки и обратно. Организм сам вырабатывает его в необходимом количестве, лишь часть мы получаем из ежедневного рациона. Вред наносит не сам факт наличия холестерина, а дисбаланс его вариаций:.
![Повышенный холестерин: о чем это говорит и что надо делать? Спорт-Экспресс Высокий холестерин в крови](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1722335941.jpg)
![Повышенный холестерин - симптомы, причины и лечение в СПб Что делать, если холестерин высокий?](https://i.ytimg.com/vi/Xy__ZlQyadQ/maxresdefault.jpg)
![Как снизить уровень холестерина Причины повышения холестерина и способы его коррекции](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/fitobiotehnologii/image_2022_11_16T07_06_25_503Z.png)
![Холестерин в крови - норма, повышенный холестерин причины Повышенный холестерин в крови у женщин и мужчин](https://medportal.ru/pictures/article/5224f825-2269-435d-8044-ac4abf8b74f4/medium.jpg)
![Холестерин: что это, норма, как снизить | РБК Стиль Повышен уровень холестерина](https://ifyoucare.ru/images/uploads/rfxQ3yAF66p9g5Inb48ZeapSlNXkl4qHK9HOVdOH.png)
![Холестерин: что это, какая норма, почему повышается и как понизить Как снизить холестерин: 9 простых правил](https://geraci.ru/wp-content/uploads/2021/07/1581465720_holesterin1.jpg)
![Какие продукты снижают холестерин? Все о холестерине: что это такое и нужно ли его снижать](https://medikom.ua/upload/images/8379/horoshij-i-plohoj-holesterin-norma-i-otkloneniya-2-2.jpg)
![Как снизить холестерин: 9 простых правил - Лайфхакер Холестерин](https://medikom.ua/upload/images/pages/phpoUzsVj_608bb6dc87d801_58190454.jpg)
![Что делать, если холестерин высокий? Повышенный холестерин: о чем это говорит и что надо делать?](https://gastroe.ru/images/cms/data/blog/normy_holesterina.jpg)
Мы продолжаем работать в новогодние праздничные дни. Режим работы многопрофильных клиник «Медицентр» по адресу Аллея Поликарпова 6к2, Пр. Маршала Жукова 28к2, Охтинская аллея 31 декабря — с до 1 января — выходной день С 2 января — в стандартном режиме, ежедневно с до Режим работы стоматологии «Медицентр» по адресу Коломяжский проспект 31 декабря — с до 1-го и 2-го января — выходной день С 3-го по 8-ое января — с до С 9-го января — в стандартном режиме, ежедневно с до
![Гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина) Мы в социальных сетях](https://tuapsevesti.ru/wp-content/uploads/2019/12/hh.jpg)
![Как снизить уровень холестерина: медикаментозные и немедикаментозные методы Симптомы повышенного холестерина](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/d38/d386ce918d7511334627331e8a058b57.jpg)
![Повышенный холестерин: причины, симптомы, как снизить Какая норма холестерина является допустимой](https://nsp-sun.com/wp-content/uploads/2016/04/Blog_kak-snizit-holesterin-bez-lekarstv-LOGO-1.jpg)
![Записаться на прием](http://krascor.ru/content/media/v.jpg)
![Симптомы и признаки](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/53d91775febc3c357db337744ef89b5b0bee62c5_1500.jpg)
![Статьи по Теме](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/chol22.jpg)
![Плохой и хороший холестерин](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/180/1806876/large.jpg)
![Что такое «плохой» холестерин](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/4f8/4f84e6d97b5a8665f06084ea9efe594a.jpg)
![Читайте также:](https://internetaptieka-production-disk.storage.googleapis.com/photos/55138/Pic_lactoflorene_holesterin.jpg)
![Роль холестерина в организме](https://mediona.ru/upload/medialibrary/8e5/jelchekam_1.jpg)
![Холестерин: «хороший», «плохой», общий — чем они отличаются](https://krdgp3.ru/userfiles/editor/large/246_1855774-0302.jpg)
![Зачем организму нужен холестерин?](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/chol1.jpg)
![Что такое холестерин?](https://gp4surgut.ru/ckfinder/userfiles/images/h.jpg)
По данным Минздрава, болезни сердца и сосудов — главная причина смертности в России. Чем выше холестерин, тем больше вероятность умереть от проблем с сердцем или получить осложнения. Чтобы обезопасить себя, важно знать показатели нормы и способы снижения высокого холестерина. Контроль за холестерином — проверенный способ уберечь себя от серьезных заболеваний.
![Как снизить уровень холестерина: медикаментозные и немедикаментозные методы](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/chole-400x300.jpg)
![Гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина)](https://n1s1.hsmedia.ru/e3/0b/7d/e30b7d407d9e252f4d4ae100377f2aa5/504x300_0xac120003_16419703861620722892.jpg)
![Повышенный холестерин – как его снизить?](https://mediona.ru/upload/medialibrary/f38/holesterin_2.jpg)
![Как понизить холестерин](https://internetaptieka.lv/images/76b98aab-750f-4872-bbf1-023a5aa021c8_89fd805f95e3d347ab8477858d8b36558b6fa234ddb33346ddd83c884fa9f79f.webp?w=1000)
![Снижение холестерина: 17 советов как избежать заболеваний сердца](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/3cd102743cfb5a958bc673fb2dc069ed007ddf55_1500.jpg)
![](https://plasma-clinic.ru/upload/холестерин (1).jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/25/756170851284252.jpg)
![](https://stomed.ru/storage/offers/photos/15/1441/kak-lecit-povysennyi-xolesterin-7501.jpg)
![](https://cdn.icdmc.ru/wp-content/uploads/2021/11/simbionty-kutushova-brokkoli-1-430x430.png)
![](https://medclinic-ru.com/sites/default/files/styles/square_thumbnail/public/2020-03/s1200.jpg?h=3f7c0cbd&itok=CrjQ3137)