Тушеная цветная капуста с овощами и курицей: рецепт здорового ужина
Запеканка из цветной капусты с курицей — это полезный и малокалорийный гарнир. Чтобы не придумывать к нему сложное мясное дополнение, можно приготовить овощи сразу с мясом. При запекании ингредиенты обменяются ароматами, пропитаются соками друг друга и получится интересное, оригинальное угощения с ярким вкусом. Курицу с цветной капустой в духовке можно приготовить с овощем любого оттенка. Например, с оранжевым, фиолетовым, салатовым. К сожалению, такая цветная капуста сегодня доступна только дачникам, которые ее самостоятельно вырастили.
Стейки из цветной капусты с курицей
Стейки из цветной капусты с курицей - простое, низкокалорийное блюдо два в одном. Стейки из цветной капусты с курицей получаются сочными за счет добавления овощей. Заранее подготовить все продукты для приготовления стейков из цветной капусты с курицей. Цветную капусту очистить от листьев и хорошо промыть под проточной водой. Помидоры хорошо вымыть и обсушить. Куриное филе должно быть охлаждённым.
| Ингредиенты | 65 | Лишнюю жидкость из цукини лучше отжать. | |
| Пошаговый рецепт тушеных овощей с цветной капустой и курицей | 6 | Цветная капуста с курицей в соусе Автор: Ирина Шевчук. | |
| Приготовление | 435 | Цветная капуста — достаточно необычный овощ по сравнению с белокочанной капустой, свеклой, картофелем, морковью и т. | |
| Новые видео-рецепты | 381 | Овощи должны составлять основу ежедневного рациона, поэтому я стараюсь готовить овощные блюда как можно чаще. | |
| Способы приготовления с фото | 205 | Чтобы приготовить цветную капусту с куриной грудкой, надо куриное филе промыть, луковицу и морковь очистить. | |
| Как приготовить курица с цветной капустой под сливочным соусом и сыром (в духовке) | 116 | Комбинировать курицу с овощами стало традицией еще с прошлого века. | |
| Запеченная цветная капуста с курицей, сыром и сметаной | 434 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| Пошаговый рецепт | 288 | Цветная капуста, запеченная с курицей в духовке — вкусное, сытное, полезное и диетическое блюдо, которое подойдет для ужина или обеда. | |
| Польза и вред | 338 | Автор: Кристина, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. | |
| Оставить отзыв | 444 | Низкокалорийная запеканка из овощей и курицы yournutrition. Куриная грудка с овощами и творогом yournutrition. |
Привет Девчата! Попробовала я недавно этот рецептик - нам очень понравилось! Цветную капусту разобрать на соцветия, отварить до полуготовности в подсоленной воде.
